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jueves, 31 de julio de 2014
TENEMOS UN PRESIDENTE DE LA DIPUTACIÓN DE CIUDAD REAL EL MEJOR DE CASTILLA LA MANCHA
TENEMOS UN PRESIDENTE DE LA DIPUTACIÓN DE CIUDAD REAL EL MEJOR DE CASTILLA LA MANCHA...
Esta no es nuestra ruina”, ha dicho el presidente de la Diputación, Nemesio de Lara, quien ha exigido 8,03 millones de euros para rehabilitar el Hospital del Carmen a la Tesorería General de la Seguridad Social y al Servicio de Salud de Castilla-La Mancha antes de proceder a la reversión del centro. Una vez reformado De Lara ha propuesto cederlo a la Junta de Comunidades o al Ayuntamiento, puesto que en la Diputación provincial aún “no han tenido tiempo de pensar qué hacer con él”.
Esta no es nuestra ruina”, ha dicho el presidente de la Diputación, Nemesio de Lara, quien ha exigido 8,03 millones de euros para rehabilitar el Hospital del Carmen a la Tesorería General de la Seguridad Social y al Servicio de Salud de Castilla-La Mancha antes de proceder a la reversión del centro. Una vez reformado De Lara ha propuesto cederlo a la Junta de Comunidades o al Ayuntamiento, puesto que en la Diputación provincial aún “no han tenido tiempo de pensar qué hacer con él”.
“Lo que sí quiero saber para poder pensar es cuándo la Tesorería de la Seguridad Social o el Sescam nos van a transferir los más de ocho millones de euros”, ha señalado De Lara. El presidente de la Diputación ha propuesto trasladar los servicios periféricos de la Junta de Comunidades de la calle Alarcos al edificio del Hospital del Carmen o cederlo al Ayuntamiento para que gestione un centro provincial de asociaciones o traslade allí dependencias municipales.
Los técnicos de la Diputación han estimado en 8´03 millones de euros los costes de rehabilitación del Hospital del Carmen para que pueda ser revertido a la institución provincial en condiciones de uso y habitabilidad. Así lo ha asegurado esta mañana el presidente de la Corporación, Nemesio de Lara, quien se ha referido al informe elaborado por el departamento de Obras una vez que ha hecho entrega de una copia al grupo popular en el transcurso del Pleno ordinario celebrado esta mañana, puesto que se da la circunstancia que llegó a manos del Equipo de Gobierno ayer cuando el Registro general ya había cerrado.
De Lara ha precisado que si la Diputación se pusiera firme y exigente y se centrara de manera clara y categórica en exigir la reversión en condiciones de uso hospitalario similar al que en su momento cedieron el edifico al INSALUD, los costes de adecuación se situarían entre los 20 y 22 millones de euros, que sumados a los 8 millones referidos, la inversión oscilaría en una horquilla de 28 a 30 millones de euros. Ha matizado, no obstante, que sería difícilmente entendible que demandaran la reversión del edificio dotado como hospital.
Sin embargo, sí que considera necesario que la reversión del inmueble conlleve aparejada de forma simultánea la aportación de los 8 millones de euros que son necesarios para adecentar un edificio que, según ha dicho, se encuentra en una situación deplorable porque el SESCAM no respondió con celeridad a los requerimientos que hizo la Diputación hace un año cuando tuvieron conocimiento por la Policía Local y Nacional de que se estaban produciendo robos y que la presencia constatada de okupas estaba originando múltiples y significativos destrozos. El presidente provincial aseguraba que, cuando accedieron al Hospital del Carmen para comprobar su estado, a un diputado se le saltaron las lágrimas y que él decidió marcharse sin inspeccionar todas las plantas.
Ha explicado De Lara, que ha estado acompañado por el vicepresidente responsable de la gestión del área de Infraestructuras, José Luis Cabezas, que por responsabilidad política no cederán el edificio del Hospital del Carmen en el estado actual, sino que entregarán un inmueble rehabilitado. Aunque ha querido dejar claro que una vez que se produzca la reversión y se lleven a cabo las obras estarían dispuestos a cederlo gratuitamente.
En este sentido, ha asegurado que se puede recuperar la propuesta que está tanto en la Diputación como en la Junta de Comunidades que contempla que las instalaciones de los servicios periféricos del Gobierno regional en Ciudad Real, que ocupan en la actualidad un edificio en la esquina de la calle Alarcos con Tinte, sean trasladados al Hospital del Carmen. “Se consigue un beneficio de descongestión de una parte tan esencial del centro a la periferia de la capital”, ha dicho.
Pero si esta alternativa no fuera del gusto de los programas de patrimonio de la Junta, De Lara ha añadido que le propondrían al Ayuntamiento de Ciudad Real la aceptación de la cesión para destinarlo a sedes de asociaciones provinciales, aunque podrían hablar de otro tipo de usos porque estarían abiertos a cualquier iniciativa que tuviera una connotación social.
De Lara ha comentado, por otro lado, que si la tesorería y el SESCAM fuerzan la reversión en el estado ruinoso en que se encuentra el Hospital del Carmen sin compensar a la Diputación, se entraría en un proceso litigioso, cosa que no le gustaría. Está convencido, según ha precisado, de que habrá entendimiento y ha remarcado que la posición de la Diputación va a ser cooperadora.
El presidente de la Diputación ha informado sobre los pasos a seguir una vez que han recibido el informe de los técnicos y ha explicado que estudiarán en comisión informativa la actual situación. También remitirán el informe técnico al SESCAM y a la tesorería de la Seguridad Social.
La Diputación es propietaria del Hospital del Carmen desde 1980. Su construcción costó 421 millones de pesetas. En 1989 se firmó un convenio de gestión con el INSALUD y en 1993 otro de cesión gratuita con la condición de que mantuviera el uso hospitalario y exclusivo, por lo que, cuando dejara de tenerlo, la reversión sería automática. En 1994 se formalizó la cesión gratuita e indefinida a la Tesorería General de la Seguridad Social.
El 27 de diciembre de 2001 se publicó el Real Decreto que daba cuenta la transferencia de uso del Hospital del Carmen al SESCAM desde el INSALUD. Y en abril de 2013 era público, notorio y fácilmente perceptible que el hospital había sido abandonado. Como los técnicos de la Diputación consideraron que la tutela administrativa, finalizado el uso hospitalario, era de la Diputación, se tomaron medidas para proteger el edificio de actos vandálicos, medidas que cesaron a instancias del SESCAM, que no entregaba las llaves, según ha explicado De Lara, quien aún no comprende “por qué no dejaron a la Diputación salvar al edificio”. Finalmente lograron entrar hace un año y comprobaron con desolación el estado dantesco en que se encuentra el edificio. De ahí que la Diputación encargara a sus técnicos el informe sobre los daños que hoy se ha dado a conocer.
AMFAR Y AYUTAMIENTO DE MEMBRILLA
AMFAR y el Ayuntamiento de Membrilla presentan FERIMEL a la Ministra de Agricultura
La presidenta nacional de AMFAR (Federación de Mujeres y Familias del Ámbito Rural), Lola Merino, y el alcalde de Membrilla (Ciudad Real), Manuel Borja, han mantenido un encuentro esta mañana en Madrid con la ministra de Agricultura, Isabel García Tejerina, para presentarle FERIMEL, la Feria Regional del Melón de la Mancha.
García Tejerina ha mostrado un gran interés por esta innovadora iniciativa de promoción del melón que se celebrará del 8 al 10 de agosto en la localidad de Membrilla y que este año, según le han trasmitido a la ministra, pondrá su acento en la comercialización exterior y la internacionalización del melón con la finalidad de abrir mercado en países emergentes.
Merino y Borja han informado a la ministra de todos los detalles de FERIMEL 2014, que este año cumple su segunda edición, “con la confianza de superar en cifras al primer certamen en el que ya recibió a más de 30.000 visitantes, contó con la participación de 75 empresas, 30 expositores profesionales del sector del melón, y en la que se llevaron a cabo operaciones por valor de 600.000 euros.
Al término del encuentro, los organizadores y máximos responsables de FERIMEL, han obsequiado a la ministra con un melón piel de sapo, como símbolo de la feria y emblema de esta fruta del verano cuya producción se concentra en esta región de manera significativa, representando el 46% de la producción total nacional.
LAS NÓMINAS DE PENSiONES
La nómina de pensiones contributivas alcanza los 8.021 millones de euros
La nómina mensual de pensiones contributivas de la Seguridad Social alcanzó los 8.021.563 euros el pasado 1 de julio. El crecimiento interanual del gasto fue del 3,1%.
Fuente: Ministerio de Presidencia -
Miércoles, 30 de julio de 2014
OBSERVACIÓN: La Información ofrecida a continuación ha sido obtenida mediante un sistema de búsqueda en Internet a petición del usuario. Su titularidad corresponde a la Web de origen Fuente salvo lo dispuesto en la misma. Ver Aviso Legal.
La nómina de pensiones contributivas alcanza los 8.021 millones de euros. Imagen de archivo.
La pensión media de jubilación alcanzó los 1.000,54 euros, un 2% más respecto al mismo periodo del pasado año. En cuanto a la pensión media del Sistema, que comprende las distintas clases (jubilación, incapacidad permanente, viudedad, orfandad y a favor de familiares), se situó en 871,52 euros al mes, lo que supone un aumento interanual del 1,7%.
El número de pensiones contributivas registró en julio un total de 9.204.151, lo que equivale a un incremento interanual del 1,4 %. Más de la mitad de estas prestaciones son por jubilación, 5.560.266; 2.348.586 corresponden a viudedad; 929.686 a incapacidad permanente; 327.126 a orfandad y 38.487 a favor de familiares.
DIRECCIÓN DE TRAFICO DE. CIUDAD REAL
Se prevén 980.000 desplazamientos por las carreteras de CLM desde este jueves
La Dirección General de Tráfico (DGT) pone en marcha a partir de las 15.00 horas de este jueves la segunda operación especial del verano en la que se prevén 980.000 desplazamientos por las carreteras de Castilla-La Mancha --5,6 millones en todo el país-- con motivo de la vuelta de vacaciones de julio y la salida de las de agosto, además del tráfico que se registrará coincidiendo con el fin de semana. La operación culminará el día 3.
En concreto, por la provincia de Albacete habrá 170.000 desplazamientos, por la de Ciudad Real 210.000, por la de Cuenca 180.000, por la de Guadalajara 170.000 desplazamientos y por la de Toledo 250.000, según los datos facilitados por la Delegación del Gobierno en la región.
Durante todo el mes de agosto, la DGT estima que realicen 40,9 millones de desplazamientos entre los que se incluirán los realizados por muchos vehículos magrebíes, que transitan por España en dirección a sus países de origen. Estos viajes, dentro de la Operación Paso del Estrecho, aumentarán en los primeros días de agosto. Especialmente los días 2 y 3.
La Dirección General de Tráfico prevé que, debido a que este año el 1 de agosto cae en viernes, día laborable, la salida de muchos de los ciudadanos a sus lugares de veraneo se realizará de forma escalonada, produciéndose movimientos tanto la tarde del jueves 31 de julio, como durante todo el viernes y durante todo el fin de semana.
Además, desde hace varios años la DGT viene observando que el disfrute de las vacaciones estivales se realiza en periodos más cortos, incluso semanales, por lo que pone en marcha durante todos los fines de semana estivales dispositivos especiales de regulación y vigilancia del tráfico.
Los ciudadanos que se dispongan a salir de viaje por carretera en la tarde de mañana y durante todo el viernes día 1 de agosto podrán encontrarse con circulación intensa de salida de las grandes ciudades en las principales vías de comunicación que llevan a segundas residencias y hacia las costas. Las vías más afectadas será, de acuerdo con las previsiones, las de Castilla la Mancha, Comunidad Valenciana, Murcia y Andalucía, así como la A-6 y la A-1 de salida de Madrid. A última hora de la tarde noche, los problemas circulatorios se trasladarán a los lugares de destino, sobre todo en localidades costeras.
Durante estos mismos días, incluido el fin de semana, también se produciráN movimientos de retorno hacia los grandes núcleos urbanos de aquellos ciudadanos que finalizan sus vacaciones o que han salido de fin de semana.
MEDIOS HUMANOS Y MATERIALES
Para reducir las posibles complicaciones que se puedan producir, Tráfico instalará medidas de ordenación y regulación del tráfico que favorecerán la circulación de vehículos en las zonas más conflictivas. Para ello, se instalarán carriles adicionales en las principales carreteras de acceso a las grandes ciudades y se restringirá la circulación de vehículos de mercancías peligrosas, transporte especial y camiones en carreteras con especial intensidad circulatoria. Igualmente se paralizarán las obras que afecten a la calzada para facilitar la circulación.
Además, Trafico ha diseñado otros recorridos en función del destino, para aquellos conductores que necesiten desplazarse de una zona a otra de la península y que no deseen pasar por el centro.
En total, 10.000 agentes de la Agrupación de Tráfico de la Guardia Civil velarán por la seguridad en las carreteras. Además, entre los días 18 y 24 de agosto la DGT llevará a cabo una campaña intensiva de control de la velocidad con especial atención a las carreteras convencionales.
miércoles, 30 de julio de 2014
LAS LAGUNAS YA SON UN LUGAR DE MARAVILLAS EN ESPAÑA
Mientras decenas de coches serpenteaban la carretera que discurre por el Parque Natural de Las Lagunas de Ruidera, unos metros más arriba, en el Mirador del Rey, el alcalde de Ruidera, Pedro Reinosa, sostenía orgulloso el galardón que sitúa al rincón castellano-manchego entre las siete maravillas naturales del país de este año, un premio en cuya votación participaron más de 82.000 personas en internet durante dos semanas y que colocaron al paraje que comparten, entre otros municipios, Ruidera y Ossa de Montiel en el quinto lugar de la lista.
El reconocimiento se concedió semanas atrás, pero ayer fue el momento de que ese premio se hiciera realidad. Pedro Reinosa recibió el pequeño trofeo que acredita al Parque Natural como uno de los mejores rincones naturales del país de manos de la periodista Mar Morales, que como las Lagunas de Ruidera también superó su particular concurso para convertirse en la exploradora de las siete maravillas naturales, logrando así la posibilidad de recorrerlas. Morales superó en la elección a otros 650 candidatos, y ayer se rindió al paisaje de las lagunas.
El reconocimiento se concedió semanas atrás, pero ayer fue el momento de que ese premio se hiciera realidad. Pedro Reinosa recibió el pequeño trofeo que acredita al Parque Natural como uno de los mejores rincones naturales del país de manos de la periodista Mar Morales, que como las Lagunas de Ruidera también superó su particular concurso para convertirse en la exploradora de las siete maravillas naturales, logrando así la posibilidad de recorrerlas. Morales superó en la elección a otros 650 candidatos, y ayer se rindió al paisaje de las lagunas.
LOS LLANOS CIUDAD DE TEMPOREROS
Los árboles que rodean la estrecha carretera que desemboca en Llanos del Caudillo son, en el mes de julio, un espejismo de sombra que sirve como prólogo a una localidad castigada con dureza por el sol. Pasan unos minutos del mediodía y las calles están desiertas, apenas hay unas figuras buscando la sombra de los árboles de la plaza. La actividad, en realidad, está en el campo, a kilómetros del municipio, donde centenares de trabajadores, locales y temporeros, se emplean en la campaña agrícola del melón, algo que sucede año tras año. Esta vez, una pelea entre integrantes de dos familias rumanas puso el acento en la localidad, y Llanos del Caudillo ha ocupado titulares a raíz de la denuncia de su alcalde, Santiago Sánchez, de la situación de «inseguridad» que provoca la llegada de alrededor de 300 temporeros a un municipio que apenas supera los 700 habitantes. Han sido muchos los que han hablado estos días de los temporeros. La Tribuna ha hablado con ellos.
Es jueves. Un día antes, la Inspección de Trabajo peinó el pueblo y sometió a 'examen' a 14 agricultores. No encontró ninguna irregularidad. La inspección se produjo horas después de que el sindicato Comisiones Obreras elevara una denuncia en la que hablaba de temporeros «hacinados» y empleados «sin contrato de trabajo, por 15 o 20 euros al día». Los propios temporeros lo niegan con una reflexión tajante. «Si de verdad nos pagaran 15 o 20 euros al día, no iríamos a trabajar, porque con eso no sacamos nada para nuestras familias», asegura Mario, descamisado, junto a la valla que circunda la nave en la que se han establecido cuatro o cinco familias llegadas desde Rumanía para trabajar en el campo. «Vengo todos los años», subraya, «si no me pagaran bien no vendría». ¿Cuánto? «Cincuenta euros al día».
Esta semana mucha gente ha hablado de Llanos del Caudillo, pero en este municipio son muy pocos los que hablan. En la plaza hay un grupo de temporeros descansando a la sombra, pero tardan poco en dispersarse cuando ven la cámara de fotos. Tapar el objetivo y encender un cigarrillo hace que se relaje la resistencia, pero no en exceso. «Nada de fotos», dicen, mientras relatan su situación. «Tengo un hijo en Granada y no quiero que me vea», explica uno de ellos justo antes de asegurar que lleva muchos años en el pueblo. «La pelea del otro día fue algo aislado, no suele pasar», subrayan.
Es jueves. Un día antes, la Inspección de Trabajo peinó el pueblo y sometió a 'examen' a 14 agricultores. No encontró ninguna irregularidad. La inspección se produjo horas después de que el sindicato Comisiones Obreras elevara una denuncia en la que hablaba de temporeros «hacinados» y empleados «sin contrato de trabajo, por 15 o 20 euros al día». Los propios temporeros lo niegan con una reflexión tajante. «Si de verdad nos pagaran 15 o 20 euros al día, no iríamos a trabajar, porque con eso no sacamos nada para nuestras familias», asegura Mario, descamisado, junto a la valla que circunda la nave en la que se han establecido cuatro o cinco familias llegadas desde Rumanía para trabajar en el campo. «Vengo todos los años», subraya, «si no me pagaran bien no vendría». ¿Cuánto? «Cincuenta euros al día».
Esta semana mucha gente ha hablado de Llanos del Caudillo, pero en este municipio son muy pocos los que hablan. En la plaza hay un grupo de temporeros descansando a la sombra, pero tardan poco en dispersarse cuando ven la cámara de fotos. Tapar el objetivo y encender un cigarrillo hace que se relaje la resistencia, pero no en exceso. «Nada de fotos», dicen, mientras relatan su situación. «Tengo un hijo en Granada y no quiero que me vea», explica uno de ellos justo antes de asegurar que lleva muchos años en el pueblo. «La pelea del otro día fue algo aislado, no suele pasar», subrayan.
REGAR LA MACETAS POR FOTEO
Cómo hacer un irrigador por goteo con una botella de plástico
El riego por goteo es un método rentable para regar tus plantas. Este método permite que el agua gotee lenta y directamente hacia las raíces de las plantas a través de una red de tuberías y tubos de bajo costo, sin sufrir las pérdidas de agua que normalmente encuentras con los métodos de riego estándar. El riego por goteo permite que haya un suministro constante de agua hacia las plantas durante un periodo de tiempo determinado, de esta manera, no tienes que preocuparte por lidiar con plantas secas o marchitas durante los calientes meses de verano. Si tienes unas cuantas plantas que debes atender, puedes hacer tu propio sistema de irrigación por goteo con una botella de plástico y algunos otros materiales que encuentras en tu casa. Aparte del hecho de que es barato hacer tu propio sistema de irrigación, también contribuirás al medio ambiente reciclando los materiales.
1- Consigue una botella plástica de gaseosa de 2 litros de capacidad que todavía tenga la tapa. Quita la tapa y perfora entre 1 y 4 orificios en ella. Puedes hacer estos orificios con un taladro o con un martillo y un clavo. Para hacer el orificio preliminar, puedes utilizar una tachuela y luego agrandar el orificio con el clavo. Vuelve a colocar la tapa en la botella.
La cantidad de orificios que hagas dependerá de la velocidad con la que quieres que el agua fluya. Mientras más orificios haya, el agua goteará más rápido.
El tamaño del orificio también contribuirá a la velocidad de flujo del agua. Un orificio más pequeño permitirá que el agua gotee lentamente, mientras que los orificios más grandes harán que el agua se termine rápidamente. Asegúrate de que los orificios no sean tan pequeños como para que la tierra se atasque y evite que el agua gotee.
2.- Toma la botella de gaseosa. Corta la porción inferior (más o menos a una pulgada, o 3 centímetros del fondo, de la botella) con un cuchillo afilado. Esto convertirá la botella en un embudo y también permitirá que puedas volver a llenar el sistema con agua fácilmente
3.- Cava un orificio cerca de la planta o del grupo de plantas. Este orificio debe ser lo suficientemente profundo como para enterrar un tercio o la mitad de la botella. Coloca la botella en el orificio con la tapa hacia abajo. Asegúrate que la abertura de la botella (la parte que cortaste) quede por encima de la superficie del terreno y no esté cubierta con tierra. Asegura la botella en su lugar presionando la tierra alrededor. Coloca unas cuantas piedras alrededor de la botella para evitar que la tierra entre a la botella.
El riego por goteo es un método rentable para regar tus plantas. Este método permite que el agua gotee lenta y directamente hacia las raíces de las plantas a través de una red de tuberías y tubos de bajo costo, sin sufrir las pérdidas de agua que normalmente encuentras con los métodos de riego estándar. El riego por goteo permite que haya un suministro constante de agua hacia las plantas durante un periodo de tiempo determinado, de esta manera, no tienes que preocuparte por lidiar con plantas secas o marchitas durante los calientes meses de verano. Si tienes unas cuantas plantas que debes atender, puedes hacer tu propio sistema de irrigación por goteo con una botella de plástico y algunos otros materiales que encuentras en tu casa. Aparte del hecho de que es barato hacer tu propio sistema de irrigación, también contribuirás al medio ambiente reciclando los materiales.
1- Consigue una botella plástica de gaseosa de 2 litros de capacidad que todavía tenga la tapa. Quita la tapa y perfora entre 1 y 4 orificios en ella. Puedes hacer estos orificios con un taladro o con un martillo y un clavo. Para hacer el orificio preliminar, puedes utilizar una tachuela y luego agrandar el orificio con el clavo. Vuelve a colocar la tapa en la botella.
La cantidad de orificios que hagas dependerá de la velocidad con la que quieres que el agua fluya. Mientras más orificios haya, el agua goteará más rápido.
El tamaño del orificio también contribuirá a la velocidad de flujo del agua. Un orificio más pequeño permitirá que el agua gotee lentamente, mientras que los orificios más grandes harán que el agua se termine rápidamente. Asegúrate de que los orificios no sean tan pequeños como para que la tierra se atasque y evite que el agua gotee.
2.- Toma la botella de gaseosa. Corta la porción inferior (más o menos a una pulgada, o 3 centímetros del fondo, de la botella) con un cuchillo afilado. Esto convertirá la botella en un embudo y también permitirá que puedas volver a llenar el sistema con agua fácilmente
3.- Cava un orificio cerca de la planta o del grupo de plantas. Este orificio debe ser lo suficientemente profundo como para enterrar un tercio o la mitad de la botella. Coloca la botella en el orificio con la tapa hacia abajo. Asegúrate que la abertura de la botella (la parte que cortaste) quede por encima de la superficie del terreno y no esté cubierta con tierra. Asegura la botella en su lugar presionando la tierra alrededor. Coloca unas cuantas piedras alrededor de la botella para evitar que la tierra entre a la botella.
4.- Llena la botella con agua y deja que el sistema haga su trabajo. Construye todos los sistemas de irrigación que necesites para todas tus plantas.
COSAS QUE NECESITAS ES.
- Una botella plástica de dos litros con tapa.
- Taladro o clavo pequeño, martillo y tachuela.
- Cuchillo afilado
martes, 29 de julio de 2014
LA COMIDA EQUILIBRADA
Una comida equilibrada y buena hidratación se hacen imprescindibles en verano
“Para mantener una dieta equilibrada y saludable no es necesario pasar hambre”, dice la doctora María Cobo, endocrina del Hospital General de Tomelloso al tiempo que asegura que en una dieta nunca se pasa hambre, “la envidia siempre está ahí, pero necesidad de hambre no suele haber”.
En pleno verano la doctora Cobo asegura que en Ciudad Real, como en cualquier territorio del país, se puede mantener una dieta saludable, “el truco está en comer de manera equilibrada y variada”, al tiempo que advierte que en muchas ocasiones se olvida esta última cuestión.
Sostiene que todas las comidas del día juegan un papel muy importante, si bien, apunta, que el desayuno y la comida nunca hay que saltárselos, mientras que la cena, que explica hay que hacerla dos horas antes de ir a dormir, debe ser muy ligera puesto que es un alimento cuyas calorías ya no se van a eliminar.
María Cobo asegura que los buenos hábitos alimenticios hay que inculcarlos desde la infancia y recomienda que tan importante como la comida es practicar ejercicio.
La alimentación no distingue de estaciones pero sí que hay que priorizar unos productos sobre otros en función de la época del año.
Siempre, pero más que nunca en verano hay que ser cuidadosos con la alimentación y con la hidratación.
A este respecto la endocrina Cobo, recomienda tomar muchas frutas y verduras, estar continuamente hidratado y seguir tomando legumbres, eso sí, preparadas de manera alternativa a como se suele hacer en invierno.
Helados caseros
Del mismo modo la doctora hace especial hincapié en que no se abuse de los helados de crema porque llevan muchas grasas por lo que recomienda hacerlos en casa, de manera natural, con frutas de temporada.
Lo ideal, sostiene es hacer cinco comidas al día, teniendo en cuenta que la de a media mañana y la merienda deben ser muy ligeras. Recomienda tomar mucha fruta y yogoures fresquitos.
Cambiar la preparación
En verano hay que buscar alternativas a las sopas y los guisos pero las recomendaciones, apunta Cobo, son las mismas: carnes y pescados tres a cuatro veces por semana, verduras, hidratos, pastas y arroz de dos a tres veces por semana. “Todo eso no hay que alterarlo lo que hay que hacer es cambiar la forma de preparación de esos alimentos en crudo o en ensaladas”.
Hidratación
María Cobo destaca la importancia que en esta época del año tiene una buena hidratación. “Es importante durante todo el año, lo que ocurre es que en verano las necesidades de líquidos pueden hasta duplicarse, de ahí que haya que beber sin sed” explica la doctora que recomienda, beber almenos dos litros de agua la día.
Tapeo
Con estas pautas la doctora no pretende limitar algunos de los mejores hábitos y costumbres del verano: la cervecita y a la tapa que la acompaña. Así pues recomienda tomarlo con mesura eligiendo el acompañamiento mas natural y saludable.
Salmonelosis
Por último, y no por ello menos importante la doctora recomienda precaución a la hora de tomar huevos, cremas, carnes o pescados que pueden, debido a la descompensación de las temperaturas, acarrear ciertas enfermedades como la salmonelosis.
EL JOVEN DE MORAL APARECE SANO Y SALVO
El joven desaparecido en Moral de Calatrava aparece en perfecto estado en Ciudad Real
El joven Óscar García Espadas, de 24 años, desaparecido de su domicilio en Moral de Calatrava el pasado miércoles, día 23, ha sido localizado en Ciudad Real capital en la noche de este lunes.
Así lo ha confirmado a Europa Press el alcalde de Moral, Manuel Torres, quien ha señalado que el chaval se encontraba bien.
Según le han comentado algunos familiares, tras la publicación de su fotografía en los medios, el joven fue reconocido por unas personas que avisaron a la Policía Nacional, que fue quien lo localizó.
Al parecer, el joven ha señalado que tras abandonar la casa familiar, sobre las 08.00 horas del miércoles día 23, para trasladarse a la capital de la provincia, tuvo un problema con móvil --parece ser que se le cayó al agua y quedó inutilizado-- y no pudo llamar a la familia.
La familia, tras no tener contacto con el joven desde el día de su marcha, se empezó a preocupar por no saber de él este pasado fin de semana, dando la voz de alarma.
BANKIA GANA CON LAS PREFERENTES
BFA-Bankia gana un 93% más hasta junio por la venta de participadas.
El grupo BFA-Bankia obtuvo en los primeros seis meses del año un beneficio neto de 827 millones de euros, lo que supone un 93% más que lo firmado en el mismo período de 2013, excluyendo el efecto del canje de instrumentos híbridos por capital, según informó ayer la firma a la Comisión Nacional del Mercado de Valores (CNMV).
Las ganancias en este primer semestre estuvieron influidas a nivel de BFA por las plusvalías obtenidas con la venta de participadas, que aportaron 5.591 millones de euros en liquidez.
En cuanto a Bankia, el beneficio alcanzó los 431 millones de euros, una cifra un 48% superior a la conseguida el ejercicio anterior, de modo que logró aumentar las ganancias por tercer semestre consecutivo y alcanzó una rentabilidad financiera próxima al 8%.
«Estos resultados son especialmente relevantes tras el esfuerzo de reestructuración acometido por el banco, que consigue elevar sus ingresos con una red de distribución notablemente inferior», explicó el presidente de la firma, José Ignacio Goirigolzarri, quien puso en valor que la entidad nacionalizada ha captado 3.700 millones de euros en depósitos y fondos de clientes en los últimos seis meses, de modo que, desde principios de 2013, el grupo ha generado más de 4.900 millones de euros en capital.
En lo relativo al margen de intereses, se situó en 1.427 millones de euros, un 15,7% más respecto al mismo período de 2013, acumulando, así, cinco trimestres consecutivos de mejora de los ingresos financieros. También se incrementaron las comisiones, con un total de 468 millones de euros, un 4,1% más.
Por su lado, la tasa de morosidad se redujo 0,62 puntos, hasta cerrar el primer semestre en el 14,03%, por lo que la firma confía en alcanzar el objetivo de disminuir la mora en este ejercicio hasta en 2.000 millones, ya que, por el momento, ha logrado que baje en 1.100 millones.
Tal y como apuntó el consejero delegado del grupo, José Sevilla, «éste ha sido el semestre de normalización en los mercados financieros», al tiempo que destacó que la recuperación del banco se debe también a la fidelidad de sus clientes y a sus empleados, que han afrontado un plan de reestructuración «de lo más ambicioso».
Además, consideró que, en estos momentos, la entidad se encuentra en una situación «de compromiso» de «devolver a los contribuyentes el capital inyectado». Por ello, entendió que ahora «es el Estado el que tiene que tomar decisiones del timing de la forma y de cómo proceder a la desinversión en Bankia».
De cara al futuro, admitió que «quedan muchas cosas que hacer y mejorar» y se marcó como objetivos crecer en crédito, incrementar el ratio de eficiencia, la rentabilidad de explotación o la mejora de los servicios. Como reto concreto, señaló el de conseguir 20.000 clientes nuevos en el presente ejercicio. Hasta la fecha, ya se han registrado 15.000 nuevas altas, por lo que podrían lograr completar la operación, incluso, en el tercer trimestre.
POSIBLES FUSIONES. Al ser preguntado por el futuro del sector, Sevilla no descartó nuevas fusiones, aunque, a su parecer, no tendrán lugar hasta que el BCE haga públicos en otoño los tests de estrés y una vez entre en funcionamiento la Unión Bancaria.
Asimismo, ve factible que a medida que se consolide la banca a nivel europeo puedan producirse uniones entre entidades financieras comunitarias. Así, tal y como apuntó, «no tenemos grandes bancos paneuropeos y este es un negocio de economía de escala».
UNA AMISTAD
El cariño y el amor,
eso que los padres nos dieron
la amistad es parecida
por eso hay que buscarla.
Encontrarla es muy difícil,
sise llega a encontrar
con el paso de los años
de la necesidad
se comprueba si es sincero
y si se puede guardar.
Porque para ser amigos
cualquiera lo puede ser
y salir a pasear
contar chistes y reír,
y salir a pasear
contar chistes y reír,
pero llegado el momento
de lo más serio que hablar
de lo más serio que hablar
de lo que necesitamos
contacto con su amistad.
En momentos tan amargos
crees que tiene un amigo,
pero te vas dando cuenta
que todo es falsedad,
una amistad engañosa
que se puede demostrar.
que se puede demostrar.
Pero en esos instantes
no sabes como salir,
con excusas y con prisas
para poder evitar
ayudar a ese amigo.
Que creía que en la amistad.
aquí termina la historia
de lo que es una amistad,
de lo que es una amistad,
de las muchas que tenemos
pero sin necesidad.
lunes, 28 de julio de 2014
el cardo borriquero contra los excesos de bebida
La fiesta de La Pandorga, que congrega en Ciudad Real capital a miles de personas, suele conllevar el consumo elevado de alcohol ligado a los encuentros con amigos o familia y a las ganas de disfrutar de la fiesta. Pues bien, por este motivo la empresa ciudadrealeña Naturlíder recomienda el consumo de cardo mariano, más conocido como borriquero, como el mejor aliado para recuperarse después de la fiesta.

Según la empresa, “para sobrellevar de la mejor manera los excesos en comidas o bebidas que pueden producirse en torno a La Pandorga, además de la siempre necesaria prudencia, se recomienda este producto que nuestros mayores conocen desde siempre, llamado cardo mariano, más conocido en nuestra región como cardo borriquero, el de la flor morada, cuyas propiedades antihepatotóxicas, entre otras, le convierten en el mejor aliado para prevenir el día después de haber bebido y comido de más, ideal para Pandorga y otras fiestas excesivas”.
Según la empresa, “para sobrellevar de la mejor manera los excesos en comidas o bebidas que pueden producirse en torno a La Pandorga, además de la siempre necesaria prudencia, se recomienda este producto que nuestros mayores conocen desde siempre, llamado cardo mariano, más conocido en nuestra región como cardo borriquero, el de la flor morada, cuyas propiedades antihepatotóxicas, entre otras, le convierten en el mejor aliado para prevenir el día después de haber bebido y comido de más, ideal para Pandorga y otras fiestas excesivas”.
Lamisma fuente asegura que esta planta milenaria, que crece silvestre en terrenos secos sin cultivar, se utiliza desde hace más de 2.000 años como remedio para la depresión y los trastornos del hígado y de la vesícula biliar, “y aunque últimamente ha sido relegado por otras plantas como el hipérico, prevalece su rol como restaurador y protector hepático”.
Naturlíder explica que las sustancias activas del cardo mariano son una mezcla que recibe el nombre de silimarina y también es rico en ácidos grasos y proteínas. La silimarina incrementa la capacidad del hígado para regenerarse mediante la producción de nuevas células saludables, además permite la formación de nuevos hepatocitos que reemplazan los ya dañados.
Digestiones pesadas, resaca…
También está muy indicado para tratar trastornos digestivos, como digestiones pasadas, resaca y su prevención, como antídoto para fiestas, comidas fuera de casa, vacaciones, etc, señala la empresa ciudadrealeña, que tiene desde hace años este producto en sus tiendas, “en comprimidos que garantizan dosis y calidad excelentes al tratarse de un producto estandarizado, muy consumido. También se comercializa con extracto de alcachofa para potenciar su efecto limpiador”.
Para obtener mejores resultados del consumo del cardo mariano se debe tomar antes y después de beber alcohol “para evitar la resaca” y las cápsulas deben de ser tomadas con agua antes de las comidas.
TRUCABAN KM DE LOS COCHES
Agentes de la Policía Nacional han detenido a 27 personas por trucar los cuentakilómetros de hasta 48 vehículos en concesionarios de Madrid, Toledo, Ciudad Real, Jaén y Alicante. Tres de los arrestados son manipuladores profesionales que trabajaban por encargo de los dueños de los talleres, acudían a los mismos provistos de sofisticadas herramientas de diagnosis y variaban el número de los kilómetros entre 80.000 y 120.000, con lo que conseguían duplicar el valor de los mismos,según informa la Delegación del Gobierno en una nota.
Agentes de la Policía Nacional han detenido a 27 personas por trucar los cuentakilómetros de hasta 48 vehículos en concesionarios de Madrid, Toledo, Ciudad Real, Jaén y Alicante. Tres de los arrestados son manipuladores profesionales que trabajaban por encargo de los dueños de los talleres, acudían a los mismos provistos de sofisticadas herramientas de diagnosis y variaban el número de los kilómetros entre 80.000 y 120.000, con lo que conseguían duplicar el valor de los mismos,según informa la Delegación del Gobierno en una nota.
Cobraban en función de la dificultad del trabajo realizado, llegando hasta los 900 euros si eran vehículos de alta gama. Las
investigaciones se inician a raíz de una denuncia en la Comisaría de Ponferrada en la que un ciudadano comunicaba haber sido víctima de una estafa por la manipulación de los kilómetros del vehículo que había comprado en un concesionario de Toledo. Tras la realización de gestiones por parte de los investigadores, estos comprobaron que el vehículo en cuestión tenía en realidad 207.000 kilómetros, que habían sido rebajados hasta 87.000. Fruto de las pesquisas realizadas, los agentes averiguaron que había más concesionarios implicados, en concreto 12 en Madrid, 5 en Toledo, uno en Ciudad Real, uno en Jaén y uno en Alicante. También descubrieron que las manipulaciones de los cuentakilómetros las hacían personas ajenas a los concesionarios que venían de fuera de la provincia. Continuando con las labores de investigación, los agentes consiguen identificar a tres personas, profesionales de la manipulación de vehículos, que acudían a los talleres por encargo de los dueños de los mismos, con sofisticadas herramientas de diagnosis para rebajar el kilometraje de los coches que les marcaban. Este grupo cobraba en función de la dificultad del trabajo, llegando hasta los 900 euros si se trataba de vehículos de alta gama. El cabecilla de la banda, que tenía a su cargo a dos operarios, era propietario de un concesionario de compraventa de vehículos de segunda mano en Madrid. Éste compraba flotas de vehículos a empresas de renting, manipulaba los cuentakilómetros, rebajándoles entre 80.000 y 120.000 kilómetros y así, duplicaba el precio de los mismos. Por su parte, los concesionarios y particulares que adquirían estos vehículos para su venta, volvían a incrementar el valor de los mismos cuando eran adquiridos por sus actuales propietarios.
Tras estas indagaciones, se pone en marcha un dispositivo que culmina con la detención de 27 personas y la intervención de una furgoneta que contenía en su interior dos máquinas y cables con diferentes tomas de conexión para la manipulación de los kilómetros, una caja de cartón con botes de pintura para la reparación de volantes y plásticos y diversas herramientas. La investigación ha sido llevada a cabo por la Brigada Provincial de Policía Judicial de Toledo.
SE BUSCA A ESTE CHAVAL DEL MORAL
El Ayuntamiento de Moral de Calatrava ha denunciado la desaparición del joven moraleño Oscar García Espadas, de 24 años de edad, que se encuentra en paradero desconocido desde el pasado miércoles 23 de julio. El joven salió de su domicilio el día referido sobre las 8,00 horas para coger el autobús hacia Ciudad Real. Iba vestido con una camiseta color rosa,bermudas vaqueras y zapatillas blancas. El consistorio ruega que cualquier información sea comunicada a la Guardia Civil, al teléfono 062.
Una conductora atropella a un ciclista
La conductora que ha atropellado mortalmente a un ciclista en Cuenca y herido a tres ha sido detenida tras dar positivo
La conductora que ha atropellado mortalmente a un ciclista en Motilla del Palancar (Cuenca) y ha herido de levedad a otros tres ha dado positivo en el control de alcoholemia y ha sido detenida, según han informado a Europa Press fuentes cercanas a la investigación.
El suceso ha tenido lugar sobre las 8.14 horas de este domingo en la CM-2202, a tres kilómetros de la localidad conquense, según han señalado desde el 112, desde donde añaden que la conductora se podría haber dado a la fuga en un primer momento.
Los heridos han sido trasladados por una ambulancia de Soporte Vital Básico al Complejo Hospitalario de Albacete y al lugar de los hechos ha acudido además la Guardia Civil de Cuenca y una UVI de Motilla del Palancar.
PARA TI
PARA TI
Se que no recibirás esta carta, aun así no puedo resistir la imperiosanecesidad de escribirte:
Recuerdo la primera vez que te vi,no podía entonces apreciar bien tu rostro ni tu piel,
pero ya me sentía tuya. Al paso de los años, fui sabiendo que mi piel, era tu piel.
Parte de mi vida la pasé contigo, queriéndote como a nadie, discutiendo también,
pero eso hacia que en la reconciliación me diera cuenta, que eras lo mas importante de mi vida.
Nos separó la vida sin preguntar,han pasado los años, y no me hago a vivir sin ti.
Se que no puedo hacer nada para volver contigo,está escrito que siga sola mi camino.
!Te echo tanto de menos!, que no puedo evitar una lágrima cuando pienso en ti.
Me pregunto cada día que puedo hacer para seguir mi camino si mirar tanto a atrás,
sin recordar tantas cosas, que algunas me hacen sonreír, pero otras hacen tanto daño,
que me duele el alma cuando respiro. No se donde estarás, se que nunca leerás esta carta,
pero a pesar de todo te escribo y ojala que el viento te lleve mis pensamientos,
y sabrás entonces cuanto te he querido,cuanto te sigo queriendo, creo que nunca te lo dije,
lastima, como pude callar tanto tiempo, y te lo digo ahora que ya no hay remedio,
¿ por que ocultamos tanto nuestros sentimientos,? hay algo mas bonito que decir!te quiero!.
Perdona, sin en algún momento no supe ver lo que ocurría y mal interpreté algunos de tus actos,
sin ver que no eras tú, que algo estaba pasando, no hablamos nunca de eso,
pero fue el motivo principal de separarnos. Ha pasado tanto tiempo que si me vieras,
no se si me reconocerias, pasé de rubia a morena, de jovencita, a madura, pero estoy segura
que verías mi alma, esta sigue igual que cuando te fuiste. Daría cualquier cosa por saber
si tú sabes de mi,si sabes como es mi vida. Se que si pudieras me darías todo para verme
feliz, por que a pesar de nuestra separación, se que tú también me quisiste. Soy piel de tú piel.
sangre de tu sangre, vida de tú vida. Vivo por ti, y cuando te fuiste, algo de mi se fue contigo,
que espero que algún día me lo devuelvas. Deseo con todo mi corazón que seas feliz,que ayas
encontrado todo lo que aquí se te negó, yo no pude darte más aunque hubiese querido.
Adiós, recuerdame si puedes.----------- NO olvides nunca que te quiero. --------------------
Se que no recibirás esta carta, aun así no puedo resistir la imperiosanecesidad de escribirte:
Recuerdo la primera vez que te vi,no podía entonces apreciar bien tu rostro ni tu piel,
pero ya me sentía tuya. Al paso de los años, fui sabiendo que mi piel, era tu piel.
Parte de mi vida la pasé contigo, queriéndote como a nadie, discutiendo también,
pero eso hacia que en la reconciliación me diera cuenta, que eras lo mas importante de mi vida.
Nos separó la vida sin preguntar,han pasado los años, y no me hago a vivir sin ti.
Se que no puedo hacer nada para volver contigo,está escrito que siga sola mi camino.
!Te echo tanto de menos!, que no puedo evitar una lágrima cuando pienso en ti.
Me pregunto cada día que puedo hacer para seguir mi camino si mirar tanto a atrás,
sin recordar tantas cosas, que algunas me hacen sonreír, pero otras hacen tanto daño,
que me duele el alma cuando respiro. No se donde estarás, se que nunca leerás esta carta,
pero a pesar de todo te escribo y ojala que el viento te lleve mis pensamientos,
y sabrás entonces cuanto te he querido,cuanto te sigo queriendo, creo que nunca te lo dije,
lastima, como pude callar tanto tiempo, y te lo digo ahora que ya no hay remedio,
¿ por que ocultamos tanto nuestros sentimientos,? hay algo mas bonito que decir!te quiero!.
Perdona, sin en algún momento no supe ver lo que ocurría y mal interpreté algunos de tus actos,
sin ver que no eras tú, que algo estaba pasando, no hablamos nunca de eso,
pero fue el motivo principal de separarnos. Ha pasado tanto tiempo que si me vieras,
no se si me reconocerias, pasé de rubia a morena, de jovencita, a madura, pero estoy segura
que verías mi alma, esta sigue igual que cuando te fuiste. Daría cualquier cosa por saber
si tú sabes de mi,si sabes como es mi vida. Se que si pudieras me darías todo para verme
feliz, por que a pesar de nuestra separación, se que tú también me quisiste. Soy piel de tú piel.
sangre de tu sangre, vida de tú vida. Vivo por ti, y cuando te fuiste, algo de mi se fue contigo,
que espero que algún día me lo devuelvas. Deseo con todo mi corazón que seas feliz,que ayas
encontrado todo lo que aquí se te negó, yo no pude darte más aunque hubiese querido.
Adiós, recuerdame si puedes.----------- NO olvides nunca que te quiero. --------------------
domingo, 27 de julio de 2014
Jiménez (PSOE) dice que el alcalde de Membrilla (PP) aprovecha los programas de integración social “para explotar a los trabajadores”
Jiménez (PSOE) dice que el alcalde de Membrilla (PP) aprovecha los programas de integración social “para explotar a los trabajadores”
El secretario general del PSOE de Membrilla, Enrique Jiménez, ha denunciado que el equipo de Gobierno del Partido Popular está aprovechando los programas de integración social “para explotar a los trabajadores por la insignificancia de 294 euros al mes”.
“Un hecho muy grave” a juicio de Jiménez, quien reprocha al alcalde ‘popular’, Manuel Borja, que “por si fuera poco vivir con esa miseria, además lo hacen sin ningún tipo de protección social, no tienen prestaciones por desempleo no protección en caso de Incapacidad temporal y, por supuesto, no cotizan a la Seguridad Social”.
Tal y como ha explicado el dirigente del PSOE, en dicho programa de integración participan ocho vecinos de Membrilla junto a un monitor, un proyecto que comenzó en la anterior legislatura subvencionado por la Diputación Provincial, “pero con su verdadera intención”, puntualiza Enrique Jiménez, “como era formar a personas que en ese momento estaban en una situación de exclusión social grave para que aprendieran un oficio que les pudiera servir en su lucha por salir adelante”.
“Un objetivo que dista mucho de lo que actualmente está haciendo el equipo de Gobierno del Partido Popular en el Ayuntamiento de esta localidad, que ha preferido explotar trabajadores bajo la excusa de un curso de jardinería y cultivo bajo abrigo, que no significa cortar ramas a una altura peligrosa y sin medidas de protección, pintar, picar o barrer, y sin cumplir en ningún momento los objetivos que pretendía en su inicio el proyecto”, dice.
Por lo tanto, Enrique Jiménez ha hecho un llamamiento a la reflexión. “Empleo si, pero de calidad, con seguridad y respetando los derechos de los trabajadores en lugar de ahogar su dignidad aprovechando la necesidad que viven muchas familias”.
La Asociación Musical Maestro Emilio Cano de Membrilla se proclama campeona del primer certamen regional de bandas celebrado en Mota del Cuervo
La Asociación Musical Maestro Emilio Cano de Membrilla se proclama campeona del primer certamen regional de bandas celebrado en Mota del Cuervo
La Asociación Musical Maestro Emilio Cano de Membrilla consiguió el primer premio y la mención especial en el I Certamen Regional de Bandas de Música de Castilla-La Mancha celebrado en Mota del Cuervo (Cuenca).

Pasada la una de la madrugada del domingo 6 de Julio se conoció el veredicto del jurado y la puntuación de las Bandas. La Asociación Musical Maestro Emilio Cano (AMMEC), dirigida por Gustavo Ramírez López-Villalta, conseguía un primer premio y la mención de honor con 265.50 puntos, obteniendo como premio un instrumento valorado entre 400 y 600 euros y un premio en metálico de 3000 euros, la Asociación Banda de Música de Alcázar de San Juan (Ciudad Real) consiguió también un primer premio, con la puntuación de 249.50 puntos y dotado con un instrumento valorado entre 400 y 600 euros siendo su director, Luís Sánchez Romanos, elegido como mejor director, con un premio dotado con 500 euros en metálico.
Pasada la una de la madrugada del domingo 6 de Julio se conoció el veredicto del jurado y la puntuación de las Bandas. La Asociación Musical Maestro Emilio Cano (AMMEC), dirigida por Gustavo Ramírez López-Villalta, conseguía un primer premio y la mención de honor con 265.50 puntos, obteniendo como premio un instrumento valorado entre 400 y 600 euros y un premio en metálico de 3000 euros, la Asociación Banda de Música de Alcázar de San Juan (Ciudad Real) consiguió también un primer premio, con la puntuación de 249.50 puntos y dotado con un instrumento valorado entre 400 y 600 euros siendo su director, Luís Sánchez Romanos, elegido como mejor director, con un premio dotado con 500 euros en metálico.
Por último, en cuanto a premios se refiere, la Agrupación Musical “San Clemente de La Mancha” de San Clemente (Cuenca), dirigida por Tomás Redondo Ortega, consiguió un segundo premio con una puntuación de 215 puntos y dotado con un instrumento valorado entre 400 y 600 euros y el premio al mejor desfile, dotado con una botella de vino para cada músico que participó en el certamen.
La Banda Municipal de Munera, dirigida por José Jaime Charco Ruíz, obtenía 231 puntos, lo que le daba acceso a un primer premio, dotado con un instrumento valorado entre 400 y 600 euros y la Asociación Musical “Santa Cecilia” de Calzada de Calatrava, dirigida por José Carlos Gómez Mansilla, obtenía 191,50 puntos, lo que les otorgaba un segundo premio también dotado con un instrumento valorado entre 400 y 600 euros. Además de los premios antes mencionados, las cinco bandas participantes recibieron 1800 euros en concepto de participación.
La AMMEC, banda ganadora de la mención de honor de este certamen, por obtener la máxima puntuación, interpretó como pasodoble de presentación Fina Blasco de Rafael Taléns Pelló, a continuación, Symphonic Metamorphosis, de Philip Sparke y como obra de libre elección The island of light de José Alberto Pina.
Con la obtención de este premio y mención especial del certamen, se ha valorado, tras veinte años de existencia, el esfuerzo de los componentes de la Asociación Musical Maestro Emilio Cano y supondrá el punto de partida a nuevos proyectos.
COMO PASAN LOS AÑOS Y QUE PASEN
Hace solo unos años, alguien me dijo en el mercado(señora que la pongo)me quedé pensando un momento y enseguida me volvió a preguntar ¿señora que la pongo?, reaccioné como pude y pedí.--------- Cuando llegué a casa lo primero que hice fue mirarme al espejo para averiguar que había visto el tendero ese día en mi, que no viera el mes pasado para llamarme !!señora!. Yo no vi nada especial pero desde luego el si lo vería... De lo que me di cuenta es de que ya no me volvería a decir(¿que la pongo joven?.) Da pena pensar que los años dejan huella, eso está bien(según) con los años acumulas muchas experiencias unas buenas, y otras muy buenas, pero también vas acumulando arrugas, grasa,canas,dolores de espalda,de repente un día te caes como una tonta pisando una baldosa de tantas que hay levantadas por las calles,y te haces daño en un brazo, en la pierna, y ese golpe lo tienes ahí para siempre. Lo bueno que tiene el paso del tiempo sobre nuestro cuerpo es que lo hace poco a poco,para que nos hagamos a la idea sin sobre saltos, seria terrible vernos en unos meses con las arrugas de los 70, así que poco a poco, llegas a los 80, y te ves con pañales igual que cuando tenias 8 meses, alguien dijo que nacemos con pañales y morimos con pañales. Lo peor de toda esta existencia es que llegas a esa edad, en la que ya casi no puedes hacer nada, entonces llega el momento... No tienes hijos,(aunque los tengas)siempre hay un familiar que se reune con el resto de la familia para ver que hacen con la tía ó con la hermana que no pueden atender, por que dicen que ellos están peor que ella, y deciden que hay que llevarla a una residencia de ancianos, que allí estará muy bien iremos a verla a menudo.(luego no va nadie)total residencia......... Y se acaba tu vida atendida por gente que van deprisa para acabar la jornada y ahí estás tú arrugada como un higo, sola,reviviendo tus recuerdos,cuando a que día comprendistes que ya no eras joven, que ni siquiera oirías más(que la pongo señora) que ya no te mirarás más al espejo por no asustarte y por que ahora ya no tienes ni espejo,solo te puedes mirar en tu compañera de cuarto que está como tú, y cuando la ves comer con la baba caída, solo pides a Dios que no estés como ella, por que en el fondo te crees que estás mejor que ella por que tu corazón es joven,y aun te sientes guapa.---------- En fin, que los años pasan eso lo sabemos todos.---------- Hoy me propongo vivir a tope acumular todo lo que pueda en mi disco duro para cuando no pueda hacer lo que hoy hago, enchufarme a la red y revivir de nuevo, espero poder hacerlo y que mi disco duro funcione
sábado, 26 de julio de 2014
COMIDA Y GASTRONOMIA ANTIGUA DE MEMBRILLA
GASTRONOMIA MEJOR ECHA POR LOS MEMBRILLATOS.
Gachas blancas
Típicas del “Jueves de Comadre”, jueves anterior al Domingo de Carnaval. Son de muy fácil ejecución. Se fríe aceite y se deja enfriar. Después se añade agua, harina de trigo y un pellizco de sal. Una vez bien removido todo, se le quitan los grumos a la mezcla y se coloca ésta sobre el fuego hasta que rompe a hervir, momento en el que se retira del fuego y se le añade el último ingrediente: arrope.
Judías blancas con perdiz:
Necesitaremos una perdiz, judías blancas, ajos, pimienta negra, pimentón dulce, cebolla, una hoja de laurel, aceite, sal y agua.
Ponemos a cocer las judías con los ajos, la cebolla picada, la pimienta negra y la hoja de laurel.
Mientras que las judías empiezan a coger temperatura, troceamos la perdiz y la sofreímos, dejándola dispuesta para poderla agregar a las judías, cuando éstas empiecen a hervir.
No debemos olvidar añadir al conjunto la sal, el pimentón y el aceite crudo.
Machacón
Empezaremos por preparar un kilo de patatas, para cocerlas junto a 2 tomates. Una vez concluida esta fase en la preparación de esta receta, trituramos juntos las patatas y los tomates, dándole al triturado consistencia de puré.
Sumaremos al puré un ajo asado y un machacado de cominos, tres cucharadas de aceite, un poco pimentón dulce y un vaso de agua que habremos reservado de la cocción.
Finalmente, removeremos todos los ingredientes y añadiremos un pimiento rojo asado y tres huevos cocidos convenientemente troceados.
Pepitoria:
Plato antiguo, basado en la gallina de corral, aunque puede sustituirse por el pollo, también de corral auténtico, pues el sabor no tiene nada que ver si se cocina con aves de criadero industrial.
A parte de este ingrediente indispensable, necesitaremos una hoja de laurel, perejil, pimentón dulce, dos dientes de ajo, 3 huevos cocidos, sal y harina.
En primer lugar tendremos que trocear la carne en tajadas, que hemos de sofreír hasta que se queden bien doradas, después de salarlas y rebozarlas en harina. Una vez fuera de la sartén, las pondremos en una olla o cazuela.
El resto de los ingredientes, antes relacionados, se machacan en el mortero. Lo último será agregar al machacado las yemas de huevo cocido. Hemos de añadirle agua y dejarlo que rompa a hervir.
Después lo echaremos sobre la carne y agregaremos agua hasta que quede cubierta. La cocción durará al menos una hora, dependiendo de si usamos olla o cazuela.
Para servir este plato debemos colar el caldo, pudiendo enriquecerlo con picatostes y la clara picada de los huevos. Un picadillo menudo de jamón serrano bien curado y unas patatas fritas, en cuadraditos, complementarán con pleno acierto esta receta.
Gachas blancas
Típicas del “Jueves de Comadre”, jueves anterior al Domingo de Carnaval. Son de muy fácil ejecución. Se fríe aceite y se deja enfriar. Después se añade agua, harina de trigo y un pellizco de sal. Una vez bien removido todo, se le quitan los grumos a la mezcla y se coloca ésta sobre el fuego hasta que rompe a hervir, momento en el que se retira del fuego y se le añade el último ingrediente: arrope.
Judías blancas con perdiz:
Necesitaremos una perdiz, judías blancas, ajos, pimienta negra, pimentón dulce, cebolla, una hoja de laurel, aceite, sal y agua.
Ponemos a cocer las judías con los ajos, la cebolla picada, la pimienta negra y la hoja de laurel.
Mientras que las judías empiezan a coger temperatura, troceamos la perdiz y la sofreímos, dejándola dispuesta para poderla agregar a las judías, cuando éstas empiecen a hervir.
No debemos olvidar añadir al conjunto la sal, el pimentón y el aceite crudo.
Machacón
Empezaremos por preparar un kilo de patatas, para cocerlas junto a 2 tomates. Una vez concluida esta fase en la preparación de esta receta, trituramos juntos las patatas y los tomates, dándole al triturado consistencia de puré.
Sumaremos al puré un ajo asado y un machacado de cominos, tres cucharadas de aceite, un poco pimentón dulce y un vaso de agua que habremos reservado de la cocción.
Finalmente, removeremos todos los ingredientes y añadiremos un pimiento rojo asado y tres huevos cocidos convenientemente troceados.
Pepitoria:
Plato antiguo, basado en la gallina de corral, aunque puede sustituirse por el pollo, también de corral auténtico, pues el sabor no tiene nada que ver si se cocina con aves de criadero industrial.
A parte de este ingrediente indispensable, necesitaremos una hoja de laurel, perejil, pimentón dulce, dos dientes de ajo, 3 huevos cocidos, sal y harina.
En primer lugar tendremos que trocear la carne en tajadas, que hemos de sofreír hasta que se queden bien doradas, después de salarlas y rebozarlas en harina. Una vez fuera de la sartén, las pondremos en una olla o cazuela.
El resto de los ingredientes, antes relacionados, se machacan en el mortero. Lo último será agregar al machacado las yemas de huevo cocido. Hemos de añadirle agua y dejarlo que rompa a hervir.
Después lo echaremos sobre la carne y agregaremos agua hasta que quede cubierta. La cocción durará al menos una hora, dependiendo de si usamos olla o cazuela.
Para servir este plato debemos colar el caldo, pudiendo enriquecerlo con picatostes y la clara picada de los huevos. Un picadillo menudo de jamón serrano bien curado y unas patatas fritas, en cuadraditos, complementarán con pleno acierto esta receta.
Información Sobre el Buen Uso de los Medicamentos en Caso de Ola de Calor
Información Sobre el Buen Uso de los Medicamentos en Caso de Ola de Calor.
-
La Consejería de Sanidad y Asuntos Sociales, en el marco del Plan Regional de
Actuaciones Preventivas de los Efectos del Exceso de Temperaturas sobre la
Salud, viene realizando una serie de actuaciones basadas en la vigilancia de la
enfermedad, en la actividad de los servicios sanitarios y en la predicción de
temperaturas, con el objetivo de identificar periodos de mayor riesgo y reducir el
impacto sobre la salud de las temperaturas muy elevadas. Un elemento
primordial de este plan es la información dirigida a ciudadanos, profesionales e
instituciones sanitarias y a los servicios sociales.
-
Dentro de este marco de actuaciones, se enmarcan estas recomendaciones en
relación con el consumo de medicamentos y el exceso de temperatura.
-
Las altas temperaturas existentes durante el periodo estival son un factor a tener
en cuenta por su posible influencia en terapias con fármacos prolongadas en el
tiempo y en pacientes polimedicados, principalmente de edad avanzada.
Los principales grupos de población más susceptibles a situaciones de calor extremo son:
-
– Los ancianos (mayores de 65 años)
-
– Los lactantes y los niños menores de 5 años
-
– Las personas con una afección crónica que requiera medicamentos
-
– Las personas con consumo excesivo de alcohol o drogas y
-
– Las personas dependientes.
-
– Los ancianos (mayores de 65 años)
-
Algunas enfermedades pueden provocar que las personas que padecen dichas
enfermedades tengan una mayor predisposición a padecer los efectos
perjudiciales de las temperaturas elevadas.
Las enfermedades que más frecuentemente están relacionadas con los efectos adversos del exceso de temperaturas son:
– Parkinson
– Diabetes
-
Afecciones respiratorias y cardiacas
-
– Obesidad
-
– Epilepsia y
-
– Enfermedades del riñón.
Temperaturas muy extremas pueden producir una pérdida de líquidos y de sales minerales necesarias para el organismo.
Las personas afectadas de algunas enfermedades crónicas pueden sufrir deshidratación y agotamiento.
agravar el
– – – – –
síndrome de deshidratación-agotamientos o de golpe de calor: Diuréticos
Antiepilépticos
Antidiabéticos
Medicamentos para el corazón Antidepresivos,
-
Algunos medicamentos usados para el tratamiento de estas patologías pueden
Por tanto, se recomienda a la población:
1. Que sigan las recomendaciones generales para evitar los efectos nocivos de las elevadas temperaturas
-
Algunos medicamentos usados para el tratamiento de estas patologías pueden
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